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2023-03-14 22:16 188咨詢

營養(yǎng)治療的一個(gè)基本原則就是適量碳水化合物、適量蛋白質(zhì)、低脂肪、高膳食纖維、均衡飲食。適量碳水化合物： 每天攝入谷類食物200-300g，其中全谷物和雜豆類（…

2023-03-14 16:33 153資訊

老話說得好“寧可食無肉，不可飯無菜”，吃飯吃飯，有菜才叫飯，沒有蔬菜，這飯總覺得少了點(diǎn)滋味。但是，不知道什么時(shí)候，人們對買菜有忌憚了，害怕打藥、害…

2023-03-13 16:18 110咨詢

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多得人喜歡吃海參了，為了吃得香，不浪費(fèi)，那么我們就需要注重它得營養(yǎng)價(jià)值用最簡單得話來概括，就是蕞大限度得保留它得鮮味即可，只…

2023-03-13 10:17 143資訊

身體健康，長命百歲，想必這是時(shí)下很多人夢寐以求的最大心愿吧。其實(shí)，如果在日常生活當(dāng)中我們能夠時(shí)刻保護(hù)自己的身體，養(yǎng)成良好的生活、飲食以及作息習(xí)慣。…

2023-03-12 21:04 123科普

早餐這一頓是家人最全的時(shí)候。早春時(shí)節(jié)，風(fēng)大還干燥，既要營養(yǎng)還要補(bǔ)充水分，所以早餐要好好吃，不燥營養(yǎng)豐富的最適合。大兒子回來了，這幾天又是4口人的早餐…

2023-03-12 10:13 123資訊

【辣子雞炒土豆】用料鮮土雞塊整只、蔥片適量、姜絲適量、宴友食用油、蒜片適量、花椒適量、大茴適量、小土豆適量、老抽適量、香醋適量、料酒適量、蠔油適量…

2023-03-12 10:08 106產(chǎn)業(yè)

歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。吃飯不積極，思想有問題，每天都要好好吃飯啊。不管是吃了多少美食，最愛的還是那道家常…

2023-03-11 19:17 110咨詢

周末陪媽媽去超市買雞蛋的時(shí)候，看到貨架上干干凈凈的白皮雞蛋，想也沒想就拿起來放進(jìn)購物車了，但是媽媽卻說雞蛋得挑紅皮的，營養(yǎng)價(jià)值更高，那么紅皮雞蛋真…

2023-03-11 11:36 98產(chǎn)業(yè)

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人的晚餐時(shí)間也變得越來越緊湊，為了滿足這部分人的需求，晚餐簡餐食譜成為了很多人的選擇。這些簡單易做，營養(yǎng)豐富的晚餐簡餐食譜…

2023-03-11 11:34 133產(chǎn)業(yè)

導(dǎo)讀：這種湯打死不喝，“傷腎還致癌”！很多人還以為大補(bǔ)，原來大錯(cuò)了！飯前一口湯，苗條又健康。一般人都喜歡用各種肉來燉湯，大家都覺得說湯燉得越久，肉…

2023-03-09 09:13 124教育

原創(chuàng) Tish 非藥而愈 2023-02-23 09:00 發(fā)表于湖南女兒小凈凈是一枚胎里素寶寶，關(guān)于輔食，我記得是六個(gè)月后才慢慢添加的。我比較注重食物的品質(zhì)和適宜性，所…

2023-03-07 02:05 110生活服務(wù)

最近吃海參的人越來越多了，因?yàn)楹⒌臓I養(yǎng)價(jià)值高，不經(jīng)常吃海鮮的人可能不敢嘗試，但是對于愛吃海參的人來說，他就像是無價(jià)珍寶一樣，很多人不知道海參怎樣…

2023-02-26 18:00 121農(nóng)業(yè)

#春耕進(jìn)行時(shí)#每當(dāng)提到盆栽蔬菜，很多小伙伴就會(huì)抱怨說營養(yǎng)土比較貴，制作起來也比較麻煩，只能用一些原土來代替了，可是用了原土之后，又比較容易板結(jié)，還是…

2023-02-25 14:44 80資訊

一家3口人的5天早餐，好吃好做，營養(yǎng)全面。同事總是抱怨說自己家的孩子很挑食，早餐熬的粥不好好吃，其實(shí)不是孩子挑食，而是大人沒有做孩子愛吃的食物。我家…

2023-02-24 20:50 133咨詢

大家在購買食品時(shí)，有時(shí)會(huì)關(guān)注食品包裝上的營養(yǎng)成分表，那么，該表的各項(xiàng)數(shù)值是什么意思呢？你能看懂它嗎？ 讓我們邊看圖，邊解釋。圖1：營養(yǎng)成分表 最左側(cè)一…

2023-02-24 20:46 93資訊

每天營養(yǎng)成分的攝入量直接影響著我們的身體健康，那么，了解食物中各種營養(yǎng)成分的含有量就非常有必要了。下面我們就來介紹一下常見食物的營養(yǎng)成分含量：一、…

2023-02-24 20:21 125產(chǎn)業(yè)

歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。我覺得對于喜歡美食的小吃貨們來說，去菜市場買菜的次數(shù)要多過去商場買衣服的次數(shù)吧。尤…

2023-02-23 21:59 132資訊

氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分，而蛋白質(zhì)是肌肉，腺體，器官，肌腱等的組成部分，這使氨基酸的地位變得至關(guān)重要。氨基酸是人體的天然保濕因子，可以吸水，細(xì)胞中…

2023-02-21 05:22 94科普

早春二月，春寒料峭。勤勞的漁民，一大早就已經(jīng)出海了，中午和傍晚，漁船滿載而歸，帶來大海的美味，人們紛紛購買嘗鮮。早春二月，這3種小海鮮正當(dāng)季，好吃好…

2023-02-19 21:54 112商業(yè)服務(wù)

冬天的早餐，其實(shí)很好做，熬粥，榨豆?jié){或者煮牛奶都很比較好做，再搭配家人愛吃的面食，這樣干稀搭配吃完全身暖烘烘的。這就是我家人的飲食習(xí)慣，我也沒天天…