男寶寶體重7.21-14.00kg，身長(zhǎng)68.6-85.0cm；女寶寶體重6.87-13.15kg，身長(zhǎng)67.2-83.4cm。

注_以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《我國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

一歲寶寶發(fā)育指標(biāo)詳解

寶寶的獨(dú)立意識(shí)增加，從獨(dú)立行走，自己能拿著食物吃，到自己穿衣服、穿襪子。寶寶手眼協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步加強(qiáng)，腿部力量有了進(jìn)一步加強(qiáng)，不需要扶著能夠站穩(wěn)10秒。但12個(gè)月的寶寶還用不好勺子。

雖然發(fā)音不太準(zhǔn)確，一歲的寶寶不但會(huì)說(shuō)爸爸媽媽等親人，還會(huì)發(fā)出如拿、給、掉、打、拖等單音節(jié)動(dòng)詞，也能學(xué)動(dòng)物叫聲，更能指認(rèn)事物和圖畫(huà)，還能涂鴉。

一歲寶寶發(fā)育營(yíng)養(yǎng)建議

這一階段，寶寶大多數(shù)東西都可以吃了，但他可能開(kāi)始挑食了。因此，媽媽需要變化每日飯菜花樣，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

注意膽固醇和其他脂肪對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，所以應(yīng)該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要盡量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜_1、肉、魚(yú)、家禽、雞蛋；2、奶制品；3、水果和蔬菜；4、谷類(lèi)、馬鈴薯、大米、面包、面食。

一歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)

1、寶寶睡眠

　　這個(gè)年齡段的寶寶晚上的睡眠時(shí)間在10-11個(gè)小時(shí)，每天加睡兩次，每次1-2小時(shí)。每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間有個(gè)體的差異，要是寶寶睡眠時(shí)間過(guò)少的要注意提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會(huì)使食欲下降。

　　2、寶寶穿鞋

　　這個(gè)階段有的寶寶已經(jīng)會(huì)走了，這時(shí)候買(mǎi)鞋子都時(shí)候應(yīng)該買(mǎi)大一些，以免影響到寶寶足的正常生長(zhǎng)發(fā)育。夏天買(mǎi)鞋應(yīng)大小適中。因?yàn)橄奶斓男脖容^容易觀察，所以可多看看寶寶穿上鞋的樣子，還可以摸摸寶寶穿上鞋的感覺(jué)，恰到好處才可購(gòu)買(mǎi)。冬天買(mǎi)鞋時(shí)，從后腳跟里把手伸進(jìn)寶寶穿著的鞋里，留下一個(gè)小手指的空間比較好。

　　3、寶寶著裝

　　這個(gè)年齡段的寶寶長(zhǎng)得太快，衣服淘汰快，所以需要購(gòu)進(jìn)一批新的適合寶寶穿著的衣服。注意不要給孩子穿太大的衣服，也不要給寶寶穿太多的衣服。給寶寶穿衣注意要選輕薄的面料，方便寶寶活動(dòng)，衣服要勤洗換。

　　4、寶寶排泄

　　寶寶斷奶吃飯后，大便只有一兩次，這時(shí)家長(zhǎng)更應(yīng)重視排便的調(diào)教，使小兒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。這個(gè)時(shí)期寶寶還小神經(jīng)發(fā)育還沒(méi)到完全成熟，可以慢慢訓(xùn)練寶寶把尿，到了一定時(shí)候?qū)殞毧习涯蚓涂梢蚤_(kāi)始不用尿布尿片，或者是晚上睡覺(jué)的時(shí)候才用。

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