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35歲二胎媽媽自述_抗衰并不難,做好3件事,皮

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-12 15:55:12    作者:高雨凡    瀏覽次數(shù):87
導(dǎo)讀

凍齡的顏值、年輕的身體,精致的外貌總能吸引人的目光,讓人駐足。沒有人不渴望青春常駐,奈何歲月卻是一把無情的刀,在人們的臉上留下痕跡,韶華再美不過十幾年,隨著年齡的增長,即便是愛美的女性也難以逃脫衰老,

凍齡的顏值、年輕的身體,精致的外貌總能吸引人的目光,讓人駐足。沒有人不渴望青春常駐,奈何歲月卻是一把無情的刀,在人們的臉上留下痕跡,韶華再美不過十幾年,隨著年齡的增長,即便是愛美的女性也難以逃脫衰老,皮膚會逐漸失去光彩,皺紋出現(xiàn)在臉上,“黃臉婆”在耳邊響起。毫無疑問,這是每一個女性都不愿見到的。

想要改善這種情況,其實最重要的不是購買那些昂貴的護膚品,而是改變自己在生活中的一些不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,才能真正從根源解決問題,延緩皮膚衰老的到來。

孫女士是從事銷售工作的,今年35歲的她已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了,但是很難看出來歲月在她臉上留下的痕跡,讓周圍的同事很是羨慕,在空閑的時候,總會問她是如何保養(yǎng)的,孫女士很熱心地分享,皮膚是需要養(yǎng)的,但是你得知道如何養(yǎng),孫女士自己從半年前開始,就注意到自己的皮膚上出現(xiàn)了小細紋,她就放在心上了,苗頭剛開始,孫女士就積極學(xué)習(xí)養(yǎng)膚知識,非常注意皮膚的護理,一直堅持著幾個習(xí)慣,皮膚越養(yǎng)越好。

35歲二胎媽媽自述:抗衰并不難,做好3件事,皮膚飽滿氣色好

1.多喝水

如今有些女生奶茶、飲料天天不離手,飲料富含糖分,會加速身體老化,不利于保持皮膚年輕的狀態(tài)。水分是皮膚所需重要又多的物質(zhì),常常暴露在空氣中的皮膚,水分流失的速度是其他地方的數(shù)倍,臉上皮膚干燥,就是缺水的表現(xiàn),每天喝水6~8杯水可以加速身體的循環(huán)代謝,促進代謝廢物排出,還能抵抗皮膚衰老,保持緊實的皮膚狀態(tài)。

2.注意飲食

現(xiàn)在的生活水平不斷提高,吃得也越來越好,如炸雞漢堡、薯條、披薩、各種油炸食品,各種腌制食品,各種加工食品,經(jīng)常吃這些,會加重身體負擔(dān),會使皮膚松弛,加快身體衰老的速度,加速皮膚衰老,保持健康飲食,盡量選擇健康,綠色,輕度烹飪的食物。

3.做好防曬

紫外線是傷害皮膚的一大“利器”,皮膚面對紫外線的照射,皮膚衰老速度就會加快,還會使皺紋提早出現(xiàn),如若想最大程度上保護好皮膚,那么,無論春夏秋冬,都要做好防曬的準(zhǔn)備,出門半小時之前涂防曬霜,讓它在臉上形成膜,才能更好的達到防曬效果,還可以戴上遮陽帽或遮陽傘,雙重防曬,太陽無縫可曬。

護膚小技巧

1.每天涂護膚品時不要忘了脖子

2.選對面膜

3.天天堅持泡腳

 
(文/高雨凡)
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