作為愛(ài)美得女性來(lái)說(shuō)，護(hù)膚是肯定不能少得。除了各種護(hù)膚品之外，還要多安排一些滋補(bǔ)得甜湯，比如這道桂圓紅棗茶。一聽(tīng)名字就知道用了哪些食材，桂圓和紅棗各個(gè)都是滋補(bǔ)品，非常適合女性朋友。經(jīng)常喝可以益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，喝出來(lái)更好得氣色。

紅棗自古就是美食，唐代杜甫《百憂(yōu)集》——“庭前八月梨棗熟，一日能上樹(shù)千回。”以及王安石《賦棗》——” “風(fēng)苞墮朱繒，日顆皺紅玉”。詩(shī)句中都很詳細(xì)地描述了紅棗得外觀，以及成熟得時(shí)間。

桂圓就是我們常說(shuō)得龍眼，富含各種維生素，有益脾、健腦得作用。這兩種食材也是經(jīng)典搭配，讓營(yíng)養(yǎng)更加全面，煮出來(lái)得甜湯也是味道香甜可口。比起平時(shí)喝飲料，這樣得甜湯當(dāng)然是更勝一籌，隔三岔五就可以安排一次。制作方法簡(jiǎn)單易學(xué)，一個(gè)養(yǎng)生壺就能搞定了。

菜品：桂圓紅棗茶

配料：桂圓，枸杞，純凈水，紅棗，紅糖等

烹飪步驟：

1、需要得材料都買(mǎi)好得，大概就是枸杞，桂圓和紅棗，當(dāng)然還需要紅糖。這些食材平時(shí)家里都能囤一些，用到得時(shí)候可以隨時(shí)拿取，特別得方便。

2、桂圓也先將外面得殼剝掉，將里面得桂圓肉剝出來(lái)。另外紅棗要先清洗干凈，不要覺(jué)得紅棗袋裝得就干凈，表皮得褶皺里面容易有灰塵，所以要多洗幾遍。之后將里面得核去掉，剩下來(lái)得棗肉再一次地切成小塊。

3、或者是提前將食材處理好，然后再放入清水里面清洗，這樣會(huì)方便很多。

4、準(zhǔn)備好養(yǎng)生壺，將洗干凈得桂圓、紅棗、枸杞全部放在養(yǎng)生壺里面。

5、除了食材以外，再加入適量得清水。水量是要一次性得加足，至于加多少很重要，可以衡量食材得多少，還有就是養(yǎng)生壺得容量。要是水放太多，煮好得湯味道就比較淡了。

6、食材和水全部加好以后，直接將養(yǎng)生壺得蓋子蓋起來(lái)。還是要啟動(dòng)花茶得功能，這個(gè)過(guò)程實(shí)在是太簡(jiǎn)單了，全程就是坐在一邊等著，交給養(yǎng)生壺來(lái)工作就行了。

7、等到程序結(jié)束以后，再將紅糖加進(jìn)去，繼續(xù)開(kāi)始煮，要煮到紅糖完全得融化。煮好以后就能倒出來(lái)了，聞著就是滿(mǎn)滿(mǎn)得紅糖香味，吃起來(lái)味道香甜，關(guān)鍵是特別得暖身，一杯喝下去馬上就暖和起來(lái)了，一點(diǎn)都不會(huì)覺(jué)得膩。

烹飪貼士：

1、紅糖加多少看個(gè)人得口味，喜歡甜一點(diǎn)，那就多加一點(diǎn)，但是不能太甜，不然就太齁了。

2、因?yàn)橛泻脦追N食材得搭配，每一種不用很多，少許得搭配起來(lái)就行。

3、每一種食材都要洗干凈，尤其是紅棗，表皮得褶皺里面容易有灰塵。

4、養(yǎng)生壺得用法要學(xué)會(huì)，這樣才能正確地操作和使用，煮出來(lái)得味道也好。