俗話說：一天之計在于晨，當日出東方時，緩慢地鋪開瑜伽墊，用瑜伽喚醒沉睡一夜得身體，讓它帶給你活力滿滿得一整天。
分享一套銜接順暢得Flow給大家，趕緊鋪開墊子一起來試試吧！
動作1-2、
動作3、
動作4、
動作5-6、
動作7-9、
發布日期：2022-01-05 14:47:05 作者：百里渝宣 瀏覽次數：85俗話說：一天之計在于晨，當日出東方時，緩慢地鋪開瑜伽墊，用瑜伽喚醒沉睡一夜得身體，讓它帶給你活力滿滿得一整天。分享一套銜接順暢得Flow給大家，趕緊鋪開墊子一起來試試吧！動作1-2、山式站立，雙腳分開一腿長
俗話說：一天之計在于晨，當日出東方時，緩慢地鋪開瑜伽墊，用瑜伽喚醒沉睡一夜得身體，讓它帶給你活力滿滿得一整天。
分享一套銜接順暢得Flow給大家，趕緊鋪開墊子一起來試試吧！
動作1-2、
動作3、
動作4、
動作5-6、
動作7-9、
