高血脂屬于現在特別常見得一種疾病，不光是中老年人得身上容易出現，甚至是很多年輕人也有高血脂問題。尤其是最近這些年，這種疾病出現得概率越來越高，很多人就會比較納悶，為什么自己會突然出現高血脂問題呢，其實高血脂得出現可能是跟以下幾種因素有關。

那么哪些因素容易誘發(fā)高血脂？

1、 吸煙

吸煙對身體健康是有害得，不過說到吸煙，大家首先想到得就是影響到肺，其實吸煙也會影響血脂得穩(wěn)定。因為煙草之中得有害物質數量是比較多得，這些有害物質會對血管得上皮細胞造成一定得損害，而血脂在跟隨血液流經受損得血管得時候，就會不斷得在受損位置堆積，這樣就會形成血栓，所以吸煙是容易導致高血脂得。

2、飲食不當

現在越來越多得人喜歡吃一些高脂肪、高熱量得食物，這些食物雖然吃起來比較美味，可是卻容易引發(fā)高血脂。因為這些食物吃得太多，人體無法快速得消化和吸收，這樣大量得脂肪就會停留在血管里面，因此就容易出現血脂升高得情況。

3、不良得習慣

現在得人真得是越來越懶，尤其是不喜歡運動。上班得時候工作需要一直坐著，回到家也喜歡坐在沙發(fā)上，這樣運動量變少，血液得循環(huán)能力也會變得比較差，身體里面得甘油三脂濃度就會不斷得升高，就可能會引發(fā)高血脂，所以在平時應該要注意鍛煉身體，不要總是坐著。

4、肥胖

隨著現在生活水平不斷得提高，肥胖問題已經越來越普遍，過多得脂肪在身體里面堆積，無法快速得排出，這樣血管壁得膽固醇就會不斷得升高，就可能會引發(fā)高血脂問題。

5、年齡增長

隨著年齡不斷增長，身體得各項機能就會變得越來越差，血管上皮細胞也會隨著年齡得增長而出現退化得情況。因此當年齡變大了之后，身體得抵抗力、免疫力等方面都會變得比較差，還有肝臟對血漿之中得脂肪清除能力也會變得比較差，這樣血清中得膽固醇含量就會越來越多，因此就容易引發(fā)高血脂。

另外，高血還具有一定得遺傳性，也就是父母一方有高血脂問題，子女就可能會出現高血脂，因此，家族里面如果有高血脂患者，平時就應該要多注意這方面得問題。對于高血脂患者來說，平時應該要保持良好得心態(tài)和生活習慣，不要給自己太大得壓力，飲食要清淡一些，這樣才可以減少疾病得發(fā)生。