練習瑜伽，經(jīng)常有伽人問，“老師我XX地方痛，該練習什么體式？”“我XX地方不舒服，僵硬疼痛該怎么處理？”，其實，在現(xiàn)實生活中，由于每個人得身體情況都不一樣，同一個治療方案可能并不適合每一個人，但是卻具有非常重要得參考意義。
所以，今天給大家分享29張常見身體疼痛及理療圖，希望可以幫助到大家。
1、久坐導致頸肩腰背部疼痛不適
2、長期低頭看手機導致得肩頸上背部疼痛
3、頭部疼痛
4、手肘疼痛
5、肩部疼痛
6、胸部過度后凸產(chǎn)生不適疼痛
7、腰部疼痛
8、骶骨區(qū)域疼痛
9、坐骨神經(jīng)疼痛
