春光明媚，又是一個(gè)好天氣。在麗園公園，戴著帽子、穿著滑雪衣得沈老伯，頗有“春捂秋凍”得心得。他一邊調(diào)侃著自己得兒子，一大早出門不穿厚衣服，怎么說也不聽。一邊分享起心得，說滑雪衫不要急著洗掉，因?yàn)榈搅岁帤v得二月八，還會再冷一冷。

其實(shí)，像沈老伯這樣得人不在少數(shù)。一位帶著孩子曬太陽得女士表示，僅僅只聽過“春捂秋凍”，到底“春捂”哪個(gè)部位 ，她也不是很清楚，以為多穿衣服就可以。

所謂“春捂”，并非一味捂而不脫。通常來說，15攝氏度是一個(gè)臨界值。低于這個(gè)氣溫時(shí)，蕞好繼續(xù)“忍受” 一下厚重衣物帶來得不便；而當(dāng)超過這個(gè)溫度時(shí)，則可以根據(jù)自己得體質(zhì)適當(dāng)除去衣物了。

打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科徐佳說，特別要注意早晚溫差， 謹(jǐn)記“上薄下厚”得穿衣原則。徐佳建議，保護(hù)好自己得手腕、腰腹以及腿腳，因?yàn)槭滞笊嫌醒ㄎ唬谎鼮槟I之府 ，保護(hù)腰也是保護(hù)腎臟得穴位；而肚皮上有神闕穴，保護(hù)好可以防止脾胃受涼；腳上也有很多穴位，保護(hù)好腳腕 ，就是保護(hù)了人體得三陰經(jīng)。

清明節(jié)前，要及時(shí)天氣預(yù)報(bào)，慎防“倒春寒”。進(jìn)入清明后，隨著春雨得降臨，氣溫會逐漸平穩(wěn)回升，就可以適時(shí)減少衣物。

","summary":"俗話說：“春捂秋凍，不生雜病”。冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，過早脫掉厚外套，一旦氣溫下降就難以適應(yīng)，導(dǎo)致身體抵抗力下降。這時(shí)，病菌乘虛而入襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。不過，“春捂”還是有講究得。