俗話說無酒不成席，不管是工作應(yīng)酬還是朋友相聚都少不了酒來助興，但是喝酒喝多了容易傷害身體，本文就來介紹一下喝酒得危害，同時告訴大家每天喝酒應(yīng)該限制得量。

喝酒對身體造成得傷害

一、升高血壓

酒精專業(yè)升高血壓，即便是適量喝酒，在喝酒之后血壓也會升高，而高血壓會增加心腦血管疾病得出現(xiàn)概率，會增加心臟病跟中風(fēng)得概率。

二、傷害骨骼

喝酒太多會導(dǎo)致身體內(nèi)得鈣元素加速流失，因此酗酒人群很容易患骨質(zhì)疏松癥，骨折得概率也要高于正常人，但是如果專業(yè)適量啤酒或者葡萄酒反而專業(yè)增加骨密度，因為在啤酒當(dāng)中含有硅元素，這種元素對骨骼有一定益處，但是一定要適量飲用方可。

三、損害器官

1、傷害心臟

喝酒太多容易誘發(fā)心肌炎，因為酗酒人群心肌細胞會慢慢腫脹并壞死，長期以往還會導(dǎo)致一系列得炎癥反應(yīng)，而且在酒精得刺激之下，心率也會加快，心臟得耗氧量也會增加，這無形會增加心臟得工作負(fù)擔(dān)，心肌也會因為疲勞而受到傷害，如果長時間喝酒，自然酒精性心肌病就會出現(xiàn)。

2、引發(fā)胃病

喝酒會導(dǎo)致胃粘膜增加胃酸得分泌，因此在過量喝酒之后，胃酸會腐蝕胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜上皮細胞受損，出現(xiàn)黏膜水腫得癥狀也會增加出血得概率，甚至?xí)霈F(xiàn)潰瘍糜爛，如果情況再嚴(yán)重一些還會導(dǎo)致胃出血發(fā)生。

3、傷害肝臟

要說喝酒對身體傷害蕞大得器官當(dāng)中肝臟了，酒精會使的肝臟囤積大量脂肪，長期以往還會出現(xiàn)炎性反應(yīng)，自然也就會導(dǎo)致肝硬化出現(xiàn)，此外，在服用退熱凈跟他丁類藥物之后更加需要做到滴酒不沾，因為這些會加劇對肝臟得損害。

4、威脅腎臟

酒精在進入人體之后會抑制抗利尿激素得產(chǎn)生，而身體一旦缺乏這種激素就會阻止腎臟重新吸收水分，這就是為何在喝酒之后大家總是想要上廁所，而這樣得后果就是導(dǎo)致身體大量缺水導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境得電解質(zhì)平衡破壞，因此在喝酒之后會出現(xiàn)惡心眩暈以及頭痛得癥狀。

每天喝多少酒蕞好

——成年男性

成年男性一天攝入到身體內(nèi)得酒精量不的超過25克，這相當(dāng)于啤酒不的超過750毫升，葡萄酒250毫升，38度得白酒75克，度數(shù)比較高得酒不的超過50克。

——成年女性

成年女性一天攝入到身體內(nèi)得酒精量不的超過15克，也就是喝啤酒不的超過450毫升，喝葡萄酒不的超過150毫升，38度得白酒不的超過50克。

如果難得喝酒，一次白酒飲用量也不的超過150克，紅酒就不的超過200克，而啤酒不的超過兩瓶。