在女性體內(nèi)有一項(xiàng)“神秘指標(biāo)”，它不僅決定了女性得“女人味”，更對生殖系統(tǒng)、皮膚毛發(fā)、骨骼體型以及精神情緒等都有很大影響————它就是雌激素。

雌激素主要由卵巢分泌，通過血液到達(dá)全身各處，并與各器官組織得相應(yīng)受體結(jié)合，從而發(fā)揮作用。若是雌激素水平失衡，女性得皮膚會更容易衰老、情緒會更容易失控，就連患骨質(zhì)疏松、動脈硬化、冠心病、子宮內(nèi)膜癌等疾病得風(fēng)險(xiǎn)也會大大增加。

但生活中有很多常見得環(huán)境雌激素，可能會影響人體雌激素得合成代謝、分泌等，給我們得身體造成不良影響，比如：

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一次性餐盒使用不當(dāng)

現(xiàn)如今，很多人靠外賣解決一日三餐，而餐盒多是一次性塑料制品。某些塑料餐盒可能含有一種名叫苯二甲酸有害物質(zhì)，在高溫得條件下，它可能釋放出來，污染食物，再進(jìn)入身體，影響雌激素水平。

那么，一次性塑料餐盒能承受得住剛出鍋菜肴得高溫么？

《我是大醫(yī)生》得節(jié)目組，曾通過實(shí)驗(yàn)測試不同塑料餐盒得抗熱性能，并總結(jié)出了合格塑料制品得挑選標(biāo)準(zhǔn)。

掌握合格塑料餐盒得挑選標(biāo)準(zhǔn)

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2

洗潔精使用不當(dāng)

洗潔精得主要成分是表面活性劑，有些表面活性劑含有環(huán)境雌激素。

如果殘留量過大，就可能會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，長期如此，可能導(dǎo)致小孩性早熟，育齡期女性月經(jīng)紊亂、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜癌等；也可能導(dǎo)致男性精子數(shù)量、質(zhì)量下降，引起不育。

當(dāng)然，不是說不能用洗潔精，關(guān)鍵在于要控制用量，可以先稀釋再使用，有時(shí)候甚至稀釋800倍都不為過。

【正確使用洗潔精洗碗】

①戴上手套，避免洗潔精中得某些物質(zhì)刺激皮膚或通過皮膚吸收；

②小碗中擠入5毛錢硬幣大小得洗潔精，加一碗清水進(jìn)行稀釋；

③無油漬餐具用清水洗滌即可，少油漬得餐具用溫水+洗碗布清洗即可，油漬較多得餐具才需要用洗碗布蘸取少量稀釋后得洗潔精清洗，然后用清水沖洗三遍。

（我是大醫(yī)生官微）