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哭的蕞慘的那次_你學會了什么

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-28 15:10:53    作者:微生安    瀏覽次數:65
導讀

上學的時候一直有寫日記的習慣,后來工作了一直就沒寫,再次寫日記都是生完娃之后,原來不理解產后抑郁這個詞,等到自己生娃后才真切的感受到,產后確實是容易抑郁的。我哭的最慘的那次,手都麻了,控制不住的抖,從

上學的時候一直有寫日記的習慣,后來工作了一直就沒寫,再次寫日記都是生完娃之后,原來不理解產后抑郁這個詞,等到自己生娃后才真切的感受到,產后確實是容易抑郁的。

我哭的最慘的那次,手都麻了,控制不住的抖,從那次開始我學會了,有些痛苦只能自己承受,不能過度的依賴任何一個人。

我從上學后就一直睡覺比較輕,有點動靜就會醒,而且月子期間是很缺覺的,但總是睡不好,心態就有些炸,所以經常會沒好氣。在這種時候,家里老人剛來我們這里,每天不停的打視頻,說話聲音很大,對于正在回血的我就很壓不住火,本來想通過老公解決這個問題,但老公那時候并不能感同身受,我差點陷入抑郁。

再加上老人一直的習慣,總是念叨自己年輕時的不容易,一直傳遞負面情緒,那時也是年輕,總是會吸收了負面情緒,然后也沒好氣,經常就被老公說,為什么我這么無理取鬧,他不知道,我只是不會處理負面情緒,無法單獨跟老人在一起。然后我更抑郁了。

后來因為生完孩子上班比較早,一直騎電車,可能有些吹風,遇到陰天,后背就會有些疼,那時候疼的時候就會跟老公念叨,然后老公也念叨自己耳鳴,就這樣,誰也理解不了誰的痛苦,心里就會難受。

現在已經過去兩年多了,再經歷當時的場面,我一定不會反應這么大了,因為學會了關閉耳朵,拒絕負面情緒,也學會了獨立,有些情緒自己可以處理了。

希望我們從生活中獲得成長,一直保持初心

#把地球的故事講給宇宙#

 
(文/微生安)
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