腎氣不足大多都是發(fā)生在男性身上的，一些男性經(jīng)常會有虛和身體比較虛弱的問題。腎不好給男人帶來的影響是很大的，不單單是性生活不和諧問題，還容易引發(fā)一系列的病癥，甚至導(dǎo)致男人老化加快。今天講一講腎氣不足的表現(xiàn)有哪些？

腎氣不足的表現(xiàn)有哪些：

一、聽力下降、耳鳴心煩

在中醫(yī)中，人的五官與五臟相對應(yīng)，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時，就要多考慮是否腎陰虛了。

二、夜尿增多

正常來說，男性是很少起夜的，若是人體出現(xiàn)了腎虛的情況時，就會經(jīng)常起夜，夜尿增多，尤其是在半夜起好多次，就可能是腎虛的情況，導(dǎo)致的出現(xiàn)的各種不適的癥狀。

三、腰部不適

腰部是腎的“府邸”，腎精不足時，府邸供養(yǎng)不足，會出現(xiàn)腰痛等提示，出現(xiàn)這種情況時，就必須要好好進行調(diào)理，并注意休息，有規(guī)律的鍛煉，就能夠得到改善的效果。

四、怕冷

從中醫(yī)上來說，人體的陽氣如果充足，就可以抵御寒冷，但是一旦人體的陽氣虛弱，就不能夠溫煦人體，就會令男性朋友引起寒冷的癥狀，這也是腎虛所引起的一種癥狀。

五、功能障礙

會出現(xiàn)早謝和陽偉的問題，腎主生殖，當(dāng)腎精虧虛時影響最大的就是功能出現(xiàn)問題，腎精不足，就無法持久，時間短，這時候就要及時調(diào)理了。

六、睡覺時總出汗

睡覺愛出汗在醫(yī)學(xué)上稱為“盜汗”。中醫(yī)認為，汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。

七、脫發(fā)或須發(fā)早白

從中醫(yī)理論來說，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過度，頭發(fā)都會受影響。如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機紊亂造成的，說明你的腎精不足了，這時候就要補腎氣了。

對于腎氣不足的，分享一個名為“五子衍宗丸”的古方。該方最早收錄于《攝生眾妙方》，由枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的種子組成。具有補腎益精的功效，用于腎虛精虧所致的陽偉不育、遺精早謝、腰痛、尿后余瀝等。

出現(xiàn)以上問題的，就要及時注意了，自己是否為腎氣不足，是的話就要及時進行調(diào)理了。

一定要在醫(yī)師辯證指導(dǎo)下用藥，不可盲目服用。