手機(jī)用的久了，手機(jī)性能會(huì)明顯的變差，比如手機(jī)操作變慢、點(diǎn)微信刷抖音要等半天，打開(kāi)頁(yè)面圓圈轉(zhuǎn)個(gè)沒(méi)完。這時(shí)候，人們就要對(duì)手機(jī)進(jìn)行優(yōu)化，清理手機(jī)中的過(guò)時(shí)的無(wú)用的東西，釋放內(nèi)存空間，卸載不常用的應(yīng)用，使手機(jī)能更快的運(yùn)行。于是，我們就要用到相應(yīng)的優(yōu)化應(yīng)用，這類(lèi)應(yīng)用通常稱作“xxx優(yōu)化大師”，能一鍵讓手機(jī)快起來(lái)。

人們知道手機(jī)需要優(yōu)化，那么我們的生活是不是也要優(yōu)化優(yōu)化，讓生活也變得越來(lái)越好呢？每個(gè)人的生活自己最清楚，我的地盤(pán)我做主，你就要做你自己生活的優(yōu)化大師了。

我們知道，改變生活很難，不是說(shuō)改變就能改變了的。與其怕做不到，倒不如“小打小鬧”地去優(yōu)化生活。這樣做要容易些，也是我們樂(lè)于接受的。

從哪些地方去優(yōu)化呢？從你最煩心的地方入手，一項(xiàng)一項(xiàng)的去優(yōu)化。

定期整理房間。凌亂不堪的房間，會(huì)擾亂人們的心情。所以，平時(shí)要養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣，學(xué)會(huì)斷舍離，把不再需要的東西打包起來(lái)捐給別人或者扔掉。

清理大腦空間。人每時(shí)每刻都在與外界交流接收信息，特別是在這個(gè)人手一部手機(jī)的“低頭時(shí)代”，我們的大腦被各種“垃圾信息”塞得滿滿的，哪有思考的余地，更別談轉(zhuǎn)化了。

釋放情緒。人非草木，孰能無(wú)情，人總會(huì)多多少少帶些情緒。情緒影響著我們的工作和生活，找到適合自己的情感宣泄方式，釋放負(fù)面情緒。

做重要的事。什么事情對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要，什么讓你最為看重？你窮盡一生都想完成的事情又是什么？別讓繁雜的瑣事消耗精力，做自己該做的事情，少去走彎路。

為身體減負(fù)。不健康的飲食會(huì)使身體發(fā)福，久坐不動(dòng)會(huì)使身體僵化，還有可能導(dǎo)致生活被病痛填滿，均衡飲食和鍛煉身體可以有效對(duì)付病痛。