都說(shuō)男人30一枝花，女人30豆腐渣，今天從醫(yī)學(xué)角度上看，有一定的道理。首先，世間萬(wàn)物都有生老病死，一個(gè)周期性的循環(huán)，而人也一樣，遵循這么一個(gè)規(guī)律。

內(nèi)經(jīng)上講到，男人八年一周期，女人七年一周期。

夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更；

二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子；

三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極；

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；

五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁；

六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白；

七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；

八八，則齒發(fā)去。腎者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能瀉。 今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無(wú)子耳。

男性過(guò)了40后，腎氣開始減退，為何要說(shuō)這個(gè)呢？因?yàn)榍皫滋扉T診時(shí)遇到的兩個(gè)且稱為老哥的人吧，小60歲，高血壓，焦慮失眠，神經(jīng)衰弱，總懷疑自己是不是得了重病，得了癌癥？整個(gè)人緊張的不得了，從這科到那科，從外科到內(nèi)科，醫(yī)院沒少跑，本來(lái)身體沒啥大問題，現(xiàn)在身體的問題越來(lái)越多，人也越來(lái)越焦慮，越來(lái)越緊張。

想想老哥們都是過(guò)了七八的人，只是內(nèi)心還很年輕，但不可否認(rèn)的是身體開始變老，只是他們還沒有意識(shí)，或者不愿接受。

內(nèi)經(jīng)說(shuō)到人們走到第五個(gè)周期，開始走下坡路，女性從五七三十五歲開始體衰。男性從五八四十開始衰老，不管晚幾年，終究都避免不了的。

男女在這相差的五年時(shí)間里，男還可以在外面浪，瘋，狂，但過(guò)了40歲，人生走向另一個(gè)方向，到了五六十時(shí)，體會(huì)就更深了。

恰恰這兩位老哥都是過(guò)了七八的人，身體已經(jīng)在走下坡路，這是客觀事實(shí)，生命的這些規(guī)律，都是身體的條件所決定的。過(guò)了40道坎身體的狀態(tài)就每況愈下。

平時(shí)的時(shí)候大多數(shù)男性根本不在乎自己的身體，糟蹋自己的身體比女人強(qiáng)好幾倍，即便生病了，大多男性也都不太愿意去看醫(yī)生的。更別說(shuō)，要他們愛惜自己的身體了。

但是，一旦到了快要承受不住的時(shí)候，男人焦慮起來(lái)比女性還嚴(yán)重。

焦慮、失眠、三高、身體的各種痛該來(lái)的不該來(lái)的都來(lái)了。首先要擺正心態(tài)，有問題要治療，但是要知道自己以不比當(dāng)年了，到56歲時(shí)，不得不面對(duì)身體各種毛病，焦慮失眠的根源是沒有意識(shí)到身體的狀態(tài)已經(jīng)來(lái)到這個(gè)節(jié)點(diǎn)了。內(nèi)心接受不了，總想努力回到10年或者20年前，通宵打游戲，徹夜飲酒這是不可能的了。

年輕時(shí)候不養(yǎng)生，到這個(gè)時(shí)候內(nèi)心焦急，是沒用的，這個(gè)時(shí)候不妨心態(tài)放平和，可能大多的癥狀也就慢慢消失。

告誡男性，年輕時(shí)要適度，注意把握不要放縱，養(yǎng)生要趁早，再不養(yǎng)生就老。