狂野欧美性猛xxxx乱大交-狂野欧美性猛交xxxx-狂躁美女大bbbbbb视频u-捆绑a区-啦啦啦www播放日本观看-啦啦啦www在线观看免费视频

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

天冷常吃燉菜_5道家常砂鍋燉菜_天越冷吃著越舒

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-12 20:02:27    作者:江汪    瀏覽次數:46
導讀

霜降節氣以后,天氣愈發地寒冷起來,又到了“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”的季節了,下一次雨,天氣就降低一度,提醒中老年人,及時做好保暖工作,著涼感冒很麻煩,不但自己受罪還影響別人的健康。在飲食這方面

霜降節氣以后,天氣愈發地寒冷起來,又到了“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”的季節了,下一次雨,天氣就降低一度,提醒中老年人,及時做好保暖工作,著涼感冒很麻煩,不但自己受罪還影響別人的健康。

在飲食這方面,也應該做出調整,寒食、涼食能不吃就盡量不吃,天氣本來就冷,涼食很容易刺激腸胃,適當多吃一些燉菜,把食材放入砂鍋,咕嘟咕嘟燉好,冒著熱氣端上桌,天越冷吃著越舒服,滋補又暖身。

一、砂鍋白菜丸子

1、準備一袋丸子,豬肉丸、牛肉丸、魚丸都可以,也可以購買現成的,自己做也行。

2、砂鍋清洗干凈,起鍋燒熱,倒入少量的食用油,放入白菜炒一炒,炒軟以后放丸子。

3、加入足量的白開水,水位要超過丸子,放一把紅薯粉條,煮開轉小火,蓋上鍋蓋,慢燉15分鐘。

4、調味放老抽、雞精、食鹽,等時間到了,淋入適量的芝麻香油,撒一把香菜點綴一下。

5、按照這個方法做的白菜燉丸子,熱氣騰騰,鮮香美味,營養美味,白菜的清香混合了丸子的香味,令人胃口大開。

二、砂鍋燉酥肉

1、調炸酥肉的面糊,淀粉和面粉1:1比例,再加入一個雞蛋,黏稠度類似老酸奶即可。

2、豬肉切片,加鹽、花椒面、料酒腌一腌,掛糊炸成酥肉,復炸一遍更酥脆,當然,如果不想麻煩,也可以到超市購買。

3、把砂鍋準備好,按照個人的口味,加入海帶絲、豆腐絲、小酥肉,加入足量的涼水,大火煮開轉小火,慢燉10分鐘。

4、調味就放食鹽、花椒粉、十三香、生抽,臨出鍋的時候放一些蠔油、雞精,抓一把青菜,點綴一下香菜增鮮。

5、一切準備就緒,即可上桌開吃,香味濃郁,最適合寒冷的天氣,吃完渾身暖呼呼的,一點也不冷了。

三、砂鍋燉粉絲蝦

1、先處理一下蝦仁,清洗干凈,抽掉蝦線,倒入料酒、白花椒粉,攪拌均勻,腌制一會兒。

2、另外需要準備配菜,金針菇洗凈撕成小朵,一把粉絲提前泡軟泡脹。

3、開始進行工作,把砂鍋放好,最底部放粉絲,接著放金針菇,最上面鋪上大蝦。

4、另外準備一張炒鍋,起鍋燒油,放入蒜末、小米椒,接著加入生抽、蠔油、海鮮醬油,炒香后倒入砂鍋中。

5、倒入一碗開水,蓋上砂鍋蓋子,大火燒開轉小火,沸騰5-6分鐘就可以了,營養美味,元氣滿滿,簡單又好吃。

四、砂鍋燉豆腐

1、準備3塊錢的豆腐,改刀切成四方塊,起鍋燒油,豆腐裹一層雞蛋液,下鍋煎一煎,煎至色澤金黃撈出。

2、把砂鍋準備好,最底部鋪一層白菜葉,上面放金針菇,喜歡上面食材放什么。

3、再把煎好的豆腐也放進來,加入適量的清水,調味放食鹽、蠔油、生抽、白糖、雞精、豆瓣醬,按照自己的喜好來。

4、大火燒開轉小火,慢燉10分鐘左右,最后放香蔥、小米椒,淋入熱油激發出香味,大功告成。

5、燉好的豆腐,綿軟鮮香,口感獨特,搭配白菜金針菇,好吃不油膩,暖身又暖胃。

五、砂鍋燉雞塊

1、準備半只白條雞,讓商家幫忙剁成小塊,這樣省事,回到家先清洗干凈,多沖洗幾遍,

2、起鍋燒水,雞塊涼水下鍋,放入蔥姜、料酒,沸騰一會兒,撇掉浮沫,撈出再沖洗干凈。

3、砂鍋準備好,把焯燙好的雞塊放進去,再加一些喜歡的配菜,胡蘿卜、香菇、白菜、蓮藕、黑木耳都可以。

4、大火 燉開轉小火,慢燉40分鐘,把雞塊燉熟燉軟爛之后,就可以出鍋了。

5、開鍋放入適量的食鹽、胡椒粉,攪拌均勻,就可以開吃了,湯鮮味美,營養豐富,最適合天冷的時候,美美地吃上一次了。

 
(文/江汪)
免責聲明
本文僅代表作發布者:江汪個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 黑人一级毛片 | 美女视频黄是免费的 | 国内精品久久久久香蕉 | 中文在线播放 | 国产欧美另类久久久精品免费 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 欧美久草视频 | 一级片手机在线观看 | 午夜免费播放观看在线视频 | 国产农村妇女毛片精品久久 | 久久99亚洲精品久久99 | 日韩不卡一级毛片免费 | 中文字幕在线视频在线看 | 中文字幕欧美一区 | 深夜福利免费在线观看 | 九九视频免费在线观看 | 亚洲v在线| 国产成人免费视频精品一区二区 | 色综合久久久 | 久久er热这里只有精品免费 | 九九婷婷| 色噜噜五月综合激情久久爱 | 四虎最新地址 | 久久婷婷国产综合精品 | 亚洲国产欧美久久香综合 | 狠狠干天天 | 国产一区二区免费不卡在线播放 | 亚洲欧美一区二区三区国产精品 | 人人夜| 伊人久久大香线焦综合四虎 | 日本三级日本三级人妇三级四 | 亚洲爱爱视频 | 免费一级a毛片在线播放视 免费一级成人毛片 | 四虎国产精品免费入口 | 国产1区2区三区不卡 | 国产精品9999久久久久 | 亚洲另类伦春色综合妖色成人网 | 欧美日韩在线播一区二区三区 | 日韩欧美在线观看成人 | 黄频免费观看 | 劲爆激情欧美毛片 |