這幾天，寫在2023年初的一篇《敢不敢用一年的時間，來改變自己》在頭條中，當初這篇文是寫給新一年的自己，同時也希望能夠獲得多更堅持的力量。沒想到引起了不少人的共鳴，心里很是開心。

我想，一個人進步有點難，找到同頻的人一起前進，會更容易進步。

在過去的2022年，我開始有計劃地閱讀，在八個月里讀了約五十幾本書。剛開始讀書的時候，讀書帶給我的影響并不是很明顯，當讀了十幾本，二十幾本時，我越來越明顯地感受到了讀書的力量.

讀書，為我打開了一扇窗，讓我克服了職業(yè)倦怠，重啟成長。我學會了覺知當下，打開元認知，理智地看待各類事物。心變靜了，脾氣變好了，我正按自己喜歡的樣子生活……

如今，每天讀書，已成為了我生活中不可缺少的一部分。有些朋友問起我看過的這些書，這些在我的某書筆記中都有寫過。今天，我把自己看過的這些帶給我成長的書，分享給你，希望你在2023年成長為自己喜歡的樣子。

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心理成長類：

1.《心理醫(yī)生的人生故事》 [法]克里斯托夫. 安德烈等著

聽22位優(yōu)秀的心理醫(yī)生講述，看他們?nèi)绾纬蔀閮?yōu)秀的心理醫(yī)生，如何成為更好的人。

2.《她能力》 [美]崔西. 帕克安姆. 艾洛維

揭秘女性思維特點，助女生在事業(yè)、戀愛、生活上走向成功。

3.《安住當下》 [美]朱迪斯. 歐洛芙

高敏感人群的成長智慧書。通過365天自我關懷練習，抵抗壓力與焦慮，拒絕PUV與過度付出。

4.《與負面情緒和平相處》 夏仰

將悲傷、焦慮、憤怒、恐懼、內(nèi)疚感、自卑等每一種負面情緒再進行細分，找到情緒形成的底層原因，學會接納與調(diào)整。

5.《沙發(fā)上的心理學》 [英]菲利帕. 佩里

文字+漫畫，輕松學習心理知識，學會傾聽自己內(nèi)心的聲音，療愈自己。

提升認知類：

1.《認知稅》 水木然

沒有人能賺到認知以外的錢！！！

2.《刻意練習》[美]安德斯. 艾利克森

正確的方法+足夠的練習，每個人都能成為自己的天才。

3.《在命運決定你之前》--- 吳主任

互聯(lián)網(wǎng)觀察老手的經(jīng)驗之談。

4.《富有的習慣》----[美] 托馬斯. 科里

因為富有的習慣，才富有；因為窮人的習慣，所以才貧窮。教你養(yǎng)成富有的習慣。

5.《慢慢變富》----[日]松浦彌太郎

越是有價值的東西，越值得花時間等待。教你如何有意義地對待時間和金錢。

學習方法類：

1.《如何閱讀一本書》 [美]莫提默. J. 艾德勒 查爾斯 . 范多倫

2.《卡片筆記寫作法》[德]申克. 阿倫斯

3.《如何成為學習高手》 祈子凱

4.《思維導圖》朱建國 桑楚

時間管理類：

1.《五種時間》王瀟

2.《時間管理》 張姣飛

3.《從拖延到自律》舒婭

在閱讀中成長，在閱讀中認識自己。任何一個年齡都可以選擇成長，即使人到中年或已步入老年。

有人說，種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。雖然2023年已過去了兩個多月，但只要行動，一切都正好。

我是愛讀書的玲子，期待和你一起在讀書中成長。