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什么是意識？

意識就是指人的大腦對客觀物質(zhì)世界的一種反應，包括感覺、感知、思維等各種心理過程的總和。

所謂意識過程，是指通過身體接收到的外界一切感觸如聲音、味道、觸感等信息被意識所了解和知道的過程。

根據(jù)科學研究結果顯示，我們發(fā)現(xiàn)大腦里出現(xiàn)的各種記憶或情緒都會被意識觀察到。而這些被觀察到的意識，在心理學上則被稱為意識流。

當一個人大腦空白時，沒有任何思維想法時，意識也依然存在，她能感覺到此刻身體的狀態(tài)，比如僵硬、固化、思緒的空白。

當外界信息被意識觀察到，就會表現(xiàn)為腦海中和內(nèi)心深處的“我看到”，或者“我知道”，但這種我看到或我知道并非意識本身。

意識，在早期研究中的原意，是稱為精神活動的。

所謂意，就是個體自我的意念。所謂識，就是思維判斷和認識。

意識，通常代表著個體的一種獨立性，她還是主觀存在的獨特坐標。有了意識，就代表人已經(jīng)認識到自身的存在，能夠通過過去發(fā)生的事情，推斷未來可能知道或可能發(fā)生的事情。

人可以由此產(chǎn)生二元對立，從而與不同于自己的存在，與自己過去的存在進行對比和交流。原本關于意識的定義是非常簡單的，就是簡單的認識和知道除了自己之外事物的存在。

所以，意識也就是一種具有自覺性自知性的思維。

人的這種自覺，就是人的主觀能動性，人所具有的這種主觀能動性可以幫助人去認識世界并實現(xiàn)自我追求的自由。

從根源上來說，意識是跟隨人類的誕生而誕生的，幾乎是人類在世界上實踐活動的綜合結果，人類的意識其實就是人類實踐活動的結果，并隨著生命的繁衍，不斷遺傳給后代。

新生繼承著人類實踐活動的結果，其與生俱來的感知能力，也就是人類意識形成的基礎。而感知能力是任何生物都具備的，其中最為重要的感知能力就是身體吸收營養(yǎng)不斷壯大的能力。

嬰兒的吮吸、吃東西就是一個與生俱來的能力，這種能力從胎兒時期就已具備了。

意識同時也是一種生命能量，作為生命的能量是必須流動的，就像電腦必須在插電才能預轉動才能工作一樣。

所以，意識是一種意識流，與生命個體同步存在，生命在意識流在，生命流喪失則附著在生命體之上的意識流也同步喪失。

有科學家認為，意識是從簡單的有機體生化進程，再到復雜的大腦生化過程，這一全過程隨著生命的進化，最終從初始的純粹自然行為，進化為自主自覺的人類行為。

而思想，極大可能就是在此意識基礎上產(chǎn)生而來。我們與生俱來的感知能力，可以幫助我們產(chǎn)生記憶，而只要經(jīng)過記憶和分析，通常就能產(chǎn)生思想。

說起來動物也是有思想的，但其實她們的所謂思想并不是自發(fā)的，甚至還只是停留在身體感覺這一層面，只有人的思想是自覺自主多樣化的。

意識類似于海水，而經(jīng)由意識產(chǎn)生的思想，就像海水中的物體，所產(chǎn)生的一些觀念可被稱為海水中的大量冰塊。而個體情緒，其實就是身體對思想的一種感應，你也可以認為是身體對思想或意識的一種回應或理解。

人大腦中的觀念，則決定了反應的方向，是產(chǎn)生積極反應或負面情緒，還是產(chǎn)生負面反應都取決于人腦海中形成的觀念。

忽閃而過的念頭，則往往是一個人思想的萌芽階段，他們潛藏在海水中，當被調(diào)用后就會浮出水面，形成為思想。

雖然人類對意識有了這么多的了解，但其實，到目前為止，意識還是沒有被完全認識清楚。

一般流傳深遠的觀念認為，意識可能是人對外界環(huán)境和自我的認知能力，或認知的清晰度，但到底是什么，研究者們尚未給出明確的答案。還不能給予她一個確切的定義。

現(xiàn)階段，意識研究最多的不是大腦如何產(chǎn)生意識（實際上很多研究表明，意識其實并不是大腦產(chǎn)生的，意識的形成與身體感應有著非常直接的關聯(lián)）是在覺察方面。

人覺察到了一些自我外的東西、人覺察到了自我的存在。

因此更多時候，“覺察”，似乎已經(jīng)成為了“意識”的代名詞，在某種場合與語義環(huán)境下，兩者之間甚至是可以相互替換的。

我們并不提及大大腦，是因為科學研究已經(jīng)越來越多的表明，意識的產(chǎn)生與大腦沒有確切而直接的聯(lián)系，很多時候，人們并不清楚自己的意識來自何處。

很可能，是被具有思維功能的大腦給愚弄了，誤以為她產(chǎn)生了意識。然而，這仍然需要被得到驗證。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Psychological Science》

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