懶惰是每個(gè)人的天性.也就是說懶惰是與生俱來(lái)的。懶惰是一種心理上的厭倦情緒，她的表現(xiàn)形式多種多樣，包括極端的懶散狀態(tài)和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會(huì)引起懶惰，使人無(wú)法按照自己的愿望進(jìn)行活動(dòng)。我以前整天都這么懶，拖拖拉拉的，睡在空調(diào)下，看電影，把能吃的都吃了。我?guī)缀鯖]有發(fā)現(xiàn)汗水從我的毛孔里流出來(lái)。

經(jīng)歷了一些事情后，我很少做事情，從那以后，我不再是一個(gè)懶惰的人。我喜歡的一些技巧是……..

1.如果你有過懶惰的想法，先從那個(gè)地方走出來(lái)。改變你的環(huán)境，你的大腦看到新的地方會(huì)變得活躍。

2.用冷水洗澡，記住，只有冷水。

3.出去玩游戲。(對(duì)我來(lái)說最好的公式)玩一個(gè)小時(shí)，就一個(gè)小時(shí)，你肯定會(huì)精神煥發(fā)。

4.讓自己參與一些隨意的工作，比如畫畫、跳舞、寫作、閱讀，任何你擁有的愛好。

5.不要喜歡睡覺，除非是晚上睡覺的時(shí)候。試著坐著或站著做你的工作。

6.多喝水。(一天4L)

7.試著阻止你周圍的事情。你的房間，床，桌子，書，鞋架，窗簾。你讓周圍變得干凈，你會(huì)自動(dòng)感覺比以前更活躍。

8.聽一些勵(lì)志歌曲。

9.試著用幾句話寫下你目前的情況，大聲讀出來(lái)，希望你不喜歡，只有這樣你才能改變自己的故事。

10.每天早上，寫下你在那一天要做的所有任務(wù)。如果你想拖延事情，使用SJF(最短工作優(yōu)先)方法，你肯定會(huì)感到更受鼓勵(lì)。

11.想想你的目標(biāo)/目的。

12.長(zhǎng)途旅行。

這些都是來(lái)自我個(gè)人的經(jīng)歷，改變了我的生活方式。希望其中一些可以幫助你擺脫致命的怪物的懶惰，祝你好運(yùn)！