跑步鍛煉的話

經(jīng)常跑10公里就夠了

為什么那么多人

還要跑馬拉松？

跑步的人群

大體分兩種

一種是養(yǎng)生跑

一種是競技跑

養(yǎng)生跑是最不好練的

因為往往沒有強(qiáng)大的定力

就會忘記跑步的初心

但跑步的初心

也會隨著心智的成長

身體狀態(tài)的變化

而不斷變化

人家阿波羅都說過

向前一小步

確是人類進(jìn)步的一大步

因此在經(jīng)濟(jì)能力

身體能力允許的情況下

挑戰(zhàn)自我

不斷打破身體平衡

找到了快樂

找到了自我

這個初心就不變味兒

但有的跑友

容易被別人影響

特別是男性和年輕的初跑者

都長一個腦袋兩條腿

憑啥他行我不行？

這個心態(tài)就有點(diǎn)扭曲和浮躁了

結(jié)果就是再不斷突破自我的同時

傷病也會找來

但大家參與馬拉松的熱情

還是高漲的

其實在廣大跑友眼中

馬拉松不僅僅代表一項賽事

而是每年一次的大狂歡

天南海北的跑友們很難

聚集在一起

參加馬拉松集會無疑是最好的選擇

這就好比經(jīng)濟(jì)困難時期

就盼著過年吃頓餃子

而且關(guān)鍵的是

沒有任何比賽參加

干跑步是不是少了很多樂趣？

你品

你細(xì)品