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怎樣培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子?這3個(gè)方法很有效

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-06 08:11:41    作者:宮志強(qiáng)    瀏覽次數(shù):12
導(dǎo)讀

教是為了不教。怎么才能做到?那就是培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子!越自律,越優(yōu)秀!孩子越自律,家長越省心!!!那么,怎樣才能培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子?一 培養(yǎng)自律孩子的三個(gè)原則1 先嚴(yán)后寬,寬嚴(yán)適度;2 先緊后松,松緊結(jié)合

教是為了不教。

怎么才能做到?那就是培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子!

越自律,越優(yōu)秀!孩子越自律,家長越省心!!!

那么,怎樣才能培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子?

一 培養(yǎng)自律孩子的三個(gè)原則

1 先嚴(yán)后寬,寬嚴(yán)適度;

2 先緊后松,松緊結(jié)合;

3 先剛后柔,剛?cè)嵯酀?jì)。

孩子發(fā)展具有顯著的年齡特征,每個(gè)年齡段發(fā)展的重點(diǎn)不同,一定要適合孩子的身心發(fā)展規(guī)律,抓住關(guān)鍵期。

新生兒期(0到28天)這是孩子作為個(gè)人的人心理發(fā)展的起點(diǎn)。

乳兒期(28天到1歲),又稱嬰兒早期,是孩子心理發(fā)展最快的時(shí)期。

嬰兒期(1到3歲)這是一個(gè)關(guān)鍵期。

幼兒期(3到6歲)早期教育的黃金時(shí)期。

童年期(6到12歲)孩子心理發(fā)展的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折期。

青少年期(12到18歲)心理發(fā)展的叛逆期。

根據(jù)孩子身心發(fā)展的年齡特征,要培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子,必須要遵循以上三個(gè)原則。孩子越小,管的就要越嚴(yán),而不是越寬。孩子越小,抓的就要越緊,而不是越松。孩子越小,剛性的規(guī)矩就要越多。只有這樣,孩子才能形成規(guī)矩意識和良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。

自律就是習(xí)慣!自律就是守規(guī)矩!自律就是在規(guī)定的時(shí)間做規(guī)定的事情!這些都要從小抓起,越大越松,越大越寬,因?yàn)榧议L和父母要把握適度原則,隨著孩子年齡的增長,孩子的自主能力和權(quán)限就要越來越多,時(shí)間和空間就要還給孩子。

二 培養(yǎng)孩子自律的三個(gè)重點(diǎn)

1 制定合理的家庭規(guī)則是根本。

2 父母的榜樣示范是關(guān)鍵。

3 習(xí)慣養(yǎng)成教育是核心。

先說第一個(gè),家庭規(guī)則的制定,應(yīng)該一直貫穿孩子的成長過程。不同年齡段,家庭規(guī)則會有所不同,但必須要有。家庭規(guī)則不一定很多,但制定后必須執(zhí)行。家庭規(guī)則不僅是針對孩子的,也是針對父母和家人的。家庭規(guī)則一旦制定好,全家人都要遵守。

再說第二個(gè),孩子的自律不是逼出來的,而是示范和榜樣引領(lǐng)出來的。自律孩子的背后都有一個(gè)自律的父母。父母不自律,孩子就很難自律。父母是原件,孩子是復(fù)印件。父母怎樣,孩子便怎樣,尤其是孩子小時(shí)候,幼兒園階段,父母的榜樣示范作用超乎想象。

最后說下第三個(gè),自律就是習(xí)慣,自律的人一般都有好習(xí)慣。因此,習(xí)慣養(yǎng)成教育是核心,父母要狠抓習(xí)慣培養(yǎng)。孩子習(xí)慣培養(yǎng)有個(gè)特點(diǎn):越小越好抓,越大越難抓。習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵是0到6歲,這個(gè)階段是習(xí)慣的培養(yǎng)期,小學(xué)階段是習(xí)慣的鞏固期,初中是加強(qiáng)期,高中是享受期。享受習(xí)慣帶來的一切好處,身體好,思想好,學(xué)習(xí)好!

三培養(yǎng)孩子自律的三個(gè)方法

1 堅(jiān)持做好一件事。

自律的人都有一個(gè)好習(xí)慣,至少一個(gè)好習(xí)慣,多年堅(jiān)持,雷打不動。比如西西湖大學(xué)施一公校長每周都要長跑,堅(jiān)持了很多年。鐘南山院士每天都鍛煉身體,再忙也要鍛煉。這就是堅(jiān)持做好一件事,無論這個(gè)事是哪方面的,生活、學(xué)習(xí)、娛樂、健身等,但有個(gè)前提,這個(gè)事必須有利于身心健康的。我首推體育運(yùn)動,一定要養(yǎng)成孩子的一個(gè)運(yùn)動愛好和習(xí)慣。

2大腦神經(jīng)訓(xùn)練法

自律與大腦神經(jīng)有密切的關(guān)系。自律的大腦神經(jīng)就像肌肉一樣是可以訓(xùn)練的。即一個(gè)人的自律能力也可以跟肌肉一樣被訓(xùn)練好。一個(gè)人的自律水平無論在小事還是大事基本相同,小事上自律,大事上也會自律。所以可以從小事小習(xí)慣開始訓(xùn)練,例如:堅(jiān)持訓(xùn)練孩子睡覺前把自己的鞋子擺放整齊,衣服疊放在固定的地方,慢慢地孩子會習(xí)慣性地整理好自己的書包、文具、書桌。

3番茄—蘋果工作法

自律性中專注力最重要。一個(gè)孩子自律,就是做事專注。那么,怎么培養(yǎng)孩子的專注精神或?qū)W⑵焚|(zhì)呢?這里推薦一個(gè)方法:番茄蘋果工作法。比如孩子要做英語作業(yè),給孩子25分鐘的時(shí)間,這個(gè)25分鐘就是番茄時(shí)間,這個(gè)時(shí)間內(nèi)與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情都不做,時(shí)鐘響后。休息,可以是5分鐘的時(shí)間,這個(gè)時(shí)間就是蘋果時(shí)間。剛開始,番茄時(shí)間可以短一點(diǎn),10分鐘,15分鐘,20分鐘,隨著孩子年齡增大,番茄時(shí)間可以不斷加長。這個(gè)方法告訴家長:先提出低要求,孩子完成后,肯定表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì),然后提出高要求,慢慢孩子的自律能力也逐漸定型和提高起來。

來源: 新父母在線

 
(文/宮志強(qiáng))
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