乳腺炎是一種發病幾率比較高的婦科疾病，而且大多會出現在女性生產之后，不僅會影響患者的身體健康，還會導致嬰兒無法吃到充足的乳汁，因此女性在生產之后要做好預防工作，避免因乳腺炎而影響自身的健康和嬰兒的生長發育。

如何預防乳腺炎呢？

1、 避免乳汁淤積

乳汁淤積會導致乳腺炎的發生，因此女性生產之后要避免乳汁淤積。之所以會出現這樣的現象，是因為乳汁淤積之后，寶寶則吃不到乳汁，從而會加大吸吮的力氣，而新手媽媽的乳頭則會因此被吸破，從而造成感染，當細菌趁機進入乳房組織之后，則很容易引發乳腺炎。

2、 對乳頭進行保養

在生產之前準媽媽就要對自己的乳頭進行保養，這樣可以避免因為乳頭過于嬌嫩而被寶寶吸吮破，而乳頭出現破損之后，細菌則會趁機而入進入乳房的組織內部，從而引發乳腺炎，因此生產之前和生產之后，女性都要對乳頭進行保養。在懷孕后期可以用75%的酒精對乳頭進行擦拭，或者用溫水清洗乳頭，以增強乳頭皮膚的柔韌性和抵抗力。

3、 建議母乳喂養

有些女性為了避免乳房因哺乳而下垂會選擇不進行母乳喂養，實際上這種做法是不正確的，母乳是最合適寶寶的食物，既可以給寶寶補充充足的營養，吃起來又特別的方法，最重要的是安全的同時還能夠使母子之間的感情變得更好。另外生產之后如果不進行母乳喂養，乳房也會因為乳汁淤積而出現乳腺炎，因此建議女性母乳喂養。

4、 喂養時姿勢要正確

許多新手媽媽之所以會患上乳腺炎，都是因為在喂養寶寶的時候不能保持正確的姿勢。因為不正確的姿勢會使嬰兒吃奶的時候特別費力，從而加大吸引的力氣，最終導致乳頭破裂，從而引發乳腺炎。因此新手媽媽要掌握正確的喂奶方式，這樣既可以使寶寶更容易吃到乳汁，也可以預防乳腺炎的發生。

5、 喂奶時要吃空一側乳房

在給嬰兒喂奶的時候，要讓寶寶先吃空一側的乳房，然后再吃另一側，不可以兩邊交替吃，因為這樣可以預防因乳汁淤積而造成乳腺炎。如若產婦的乳汁比較充足，寶寶只需要吃一邊就可以吃飽，那么則可以把另一邊的乳汁擠出。

溫馨提示

如若產后患上了乳腺炎，也不要過于擔心，要積極采取有效的治療?？梢栽卺t生的指導下，適當吃些對嬰兒沒有傷害的藥物，也可以通過按摩的方式疏通乳管，以便排出腐乳，從而起到消腫散結的作用。如果病程已經超過10天，而且疼痛感在不斷加重，甚至已經出現了化膿的情況，則要及時到醫院進行引流，以便造成更嚴重的情況。

如果乳腺炎引發的癥狀并不是很嚴重，則可以用溫熱的毛巾對乳房進行熱敷。此外如果乳腺炎帶來的癥狀比較明顯，則可以暫時停止給嬰兒喂奶，但仍然要及時擠出乳房內的乳汁。

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載