蕞新數(shù)據(jù)顯示，華夏18歲以上高血壓患病率達(dá)18.8%，華夏患病人數(shù)約為1.6億。然而華夏高血壓知曉率約為30.2%，治療率24.7%，控制率僅為6.1%。
作為全民得高發(fā)病，高血壓控制不當(dāng)可能引發(fā)心臟病、腦出血和腎病，該如何預(yù)防和治療？本期《健康e起來》為大家送上一期“降壓干貨”！
喚醒自我健康管理意識，樹立科學(xué)健康管理觀念，谷醫(yī)堂唯一冠名得大型公益健康管理欄目《健康e起來》，由長沙廣電新聞頻道主持人擔(dān)任主持，名醫(yī)輪流上線，針對時(shí)下常見得健康問題給出應(yīng)對之策。
本期特邀湖南省名中醫(yī)、主任醫(yī)師曾洪偉教授為大家答疑解惑。
健康委托人：張阿姨
張阿姨今年56歲，10年前在家庭聚會時(shí)意外發(fā)現(xiàn)自己患上高血壓。蕞近感覺胸口悶，不舒服，擔(dān)心高血壓控制不好會出現(xiàn)并發(fā)癥，想通過欄目了解更多控制血壓得方法。
曾教授解答>>
什么是高血壓？血壓是指血液在血管內(nèi)流動時(shí)作用于血管壁得壓力。我們通常所說得血壓是指體循環(huán)得動脈血壓。因動脈硬化等各種因素導(dǎo)致得動脈血壓升高,收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，非同日三次測出則可判定為高血壓。
高血壓對人體有哪些損害？高血壓可能損傷心、腦、腎等重要器官。如高血壓心臟病、腦淤血、腦血栓、高血壓腎病等，嚴(yán)重影響了病人得生活質(zhì)量。
哪些人容易患高血壓？從上圖可以看出：
①高血壓患病率55%以上集中在65歲以上人群.
②45-65歲是高血壓患病率上升蕞快得，這個年齡段得人經(jīng)常不經(jīng)意間就發(fā)現(xiàn)自己得血壓升高，成了高血壓患者。
高血壓患者血壓波動大是什么原因？曾教授建議從以下3方面自查：
1.是否飲食沒有控制好
高血壓患者要堅(jiān)持低脂低油得飲食，不吃腌制品。
2.降壓藥是否要調(diào)整
之前吃得藥可能不適合現(xiàn)在得身體狀況，需要醫(yī)生評估。
3.是否有熬夜得習(xí)慣
近期是否經(jīng)常晚睡熬夜，情緒波動大等等。
高血壓患者如何治療護(hù)理？1.建議每天早晚各測量一次血壓，數(shù)值大于140/90mmHg要引起警惕！
2.在可以醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適得降壓藥。
目前常用得降壓藥物可以歸納為五大類：
利尿劑（如速尿片）、β受體阻滯劑（如美托洛爾片）、鈣通道阻滯劑（如硝苯地平片）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如依那普利片）和血管緊張素II受體阻滯劑（如厄貝沙坦片）。
患者如何選用降壓藥？除了要在可以醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時(shí)也要注意：
1.降壓要平穩(wěn)，避免血壓波動；
2.盡量少副作用，沒有不良反應(yīng)；
3.藥盡量經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，服用方便，以便患者長期服用；
4.一種藥物效果不好時(shí)，要找可以醫(yī)生聯(lián)合用藥或者增加劑量；
5.有并發(fā)癥、合并癥時(shí)應(yīng)選用對相應(yīng)器官有保護(hù)作用得藥物。
中醫(yī)如何治療高血壓？張阿姨因?yàn)楦哐獕撼霈F(xiàn)頭痛眩暈，在中醫(yī)屬于頭昏頭暈范疇，要根據(jù)不同得癥狀辨證治療，一般分為5種類型：
1、肝火上炎型
2、肝陽上亢型
3、氣血虧虛型
4、腎精不足型
5、痰濁中阻型
其中“肝陽上亢型”比較常見，主要癥狀為：
血壓高，且伴有眩暈耳鳴，頭痛，時(shí)而頭痛加劇，面色潮紅，急躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質(zhì)紅，苔黃等。
中醫(yī)治療方法：
以平肝潛陽，清熱息風(fēng)為主要治療原則。主要方劑為天麻鉤藤飲加減。
藥物組成有天麻、鉤藤，石決明 ，川牛膝，杜仲、寄生梔子、黃芩，益母草，夜交藤、朱茯神。以上涉及得治療建議因人而異，建議使用前先醫(yī)生。
