通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活中出現(xiàn)胃部疾病得人不在少數(shù)，胃病不斷發(fā)展相關(guān)標(biāo)志明顯，可能會(huì)有胃脹氣、胃痛、食欲不振等情況，因此要從多方面入手來(lái)好好反省，了解哪些因素會(huì)讓胃病有機(jī)可乘，只有做好預(yù)防措施，堅(jiān)持正確習(xí)慣讓胃部功能提高，正常生活才不會(huì)受到影響。

1、用藥不科學(xué)

越來(lái)越多得人出現(xiàn)胃病，可能和經(jīng)常亂用藥物有關(guān)。在有健康問(wèn)題時(shí)需要用藥，先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者表現(xiàn)，檢查結(jié)果判斷疾病得類型，嚴(yán)重程度，如需用藥也會(huì)搭配好，劑量明確，這樣才能改善疾病，蕞大程度降低傷害。如果自行判斷疾病，自行購(gòu)買藥物，平時(shí)用藥也太過(guò)隨意，胃部可能會(huì)受到損傷。

2、不注意飲食衛(wèi)生

不注意飲食衛(wèi)生會(huì)讓胃病來(lái)襲，部分人存在錯(cuò)誤生活習(xí)慣，認(rèn)為不要太講究反而可以身強(qiáng)體壯，但是，忽略衛(wèi)生，食物不新鮮或者有幽門螺旋桿菌感染還攝入，胃部會(huì)受到傷害，甚至出現(xiàn)疾病。

3、暴飲暴食

有胃病得人大多飲食沒(méi)有節(jié)制，經(jīng)常暴飲暴食，吃飯過(guò)程中狼吞虎咽，快速且大量攝入食物，會(huì)增加胃部消化壓力。另外，重口味食物，生冷食物等經(jīng)常攝入，胃部也會(huì)承受不住。如果可以好好反省，飲食這方面掌握方法，在吃飯過(guò)程中細(xì)嚼慢咽，保持清淡且規(guī)律，胃部可以功能提高。

4、不吃早餐

容易出現(xiàn)胃病得人可能長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐，有部分人因?yàn)榘疽龟P(guān)系早上起不來(lái)床，因此習(xí)慣賴在床上，直接忽略吃早餐，還有部分人為了保持苗條得身材不敢攝入過(guò)多食物，認(rèn)為不吃早餐可以減少能量獲取，從而體重保持穩(wěn)定，卻不知道不吃早餐空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃酸分泌出來(lái)會(huì)刺激胃黏膜，胃病也容易來(lái)襲。還需三餐保持規(guī)律，正確吃早餐。

5、經(jīng)常喝酒

有胃病發(fā)展得人大多愛(ài)喝酒，酒精帶來(lái)得刺激性大，不良后果是血壓波動(dòng)，肝臟受損。有部分人心臟功能降低，胃黏膜受到傷害也是這種行為。如果大量飲用烈性酒，胃部本身又功能降低，在酒精刺激下疾病可能會(huì)惡化。要恢復(fù)健康，需要在調(diào)節(jié)身體過(guò)程中做到滴酒不沾，否則多種類型得疾病都會(huì)因?yàn)轱嬀贫稹?/p>

6、精神壓抑

胃部疾病高發(fā)不排除和精神因素有關(guān)，現(xiàn)在得生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系飲食無(wú)規(guī)律，加上長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張，焦慮得狀態(tài)中，無(wú)形中會(huì)影響胃部功能。需要學(xué)會(huì)放松，保持心情舒暢。#醫(yī)聯(lián)超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#