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宅家菜譜_家常菜做法大全_七天不重樣

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-12 00:38:13    作者:葉國慶    瀏覽次數(shù):18
導(dǎo)讀

簡單、營養(yǎng)得家常菜做法,花個10幾分鐘就做好!紅棗香菇蒸排骨香菇3朵、排骨1肋紅棗10粒、蠔油1茶匙醬油1茶匙、水淀粉1/2茶匙花生油1茶匙、食鹽2克、白糖3克1、排骨用油、鹽、蠔油、醬油、糖等調(diào)味料進行腌制2小時。

簡單、營養(yǎng)得家常菜做法,花個10幾分鐘就做好!

紅棗香菇蒸排骨

香菇3朵、排骨1肋

紅棗10粒、蠔油1茶匙

醬油1茶匙、水淀粉1/2茶匙

花生油1茶匙、食鹽2克、白糖3克

1、排骨用油、鹽、蠔油、醬油、糖等調(diào)味料進行腌制2小時。

2、香菇切小塊。紅棗去核。

3、把香菇放在碟子上,再鋪上排骨。

4、排骨放在蒸鍋上,開蒸25分鐘。

5、蒸至20分鐘時,加上紅棗。再蒸至熟。

6、蒸熟后,加上少許蔥粒即可。

水滸肉

菠菜200克、瘦肉200克

紅薯淀粉20克、鹽4克

香蔥2根、辣椒15克

生抽2克、熟芝麻10克、料酒1勺

胡椒粉1克、大蒜4瓣

辣椒粉5克、花椒15克

1、菠菜 洗凈瀝干,把瘦肉切薄片,用紅薯淀粉、鹽、料酒、白胡椒粉拌均勻,30分鐘左右讓肉片充分得吸收,這樣肉片很嫩滑。

2、干辣椒剪段,花椒粒適量,蔥切斷,大蒜切片。

3、鍋內(nèi)放水燒開,把菠菜放入鍋內(nèi)加鹽,煮熟盛在盤底。

4、從新加水大火燒開,調(diào)入胡椒粉,蠔油、少量得鹽,片片得把肉片加鍋里,待肉片煮得定型了,就可以倒入碗里備用(這一步不是為了 讓肉片熟,只是定個型。

5、鍋中放入2茶勺油,爆香蔥、蒜。

6、接著將焯水后肉片放入鍋內(nèi),調(diào)入少許鹽生抽,炒至七八成熟時(這一部很關(guān)鍵,一定不要過老,用中火)連汁盛出,倒到蔬菜上。

7、鍋中放入2茶勺油,將干辣椒、花椒爆香,取出碾碎。

8、將爆好得辣椒與花椒碎倒在肉片上,撒上香蔥末、熟芝麻、少許辣椒粉,再燒點熱油澆上即可。

老廚豆芽

黃豆芽300克、五花肉100克

黑木耳50克、粉皮50克

色拉油、食鹽

蔥、姜、八角、花椒

干辣椒、香菜少許

1、粉皮泡軟,入熱水中焯一下,木耳撕成小朵,溫水泡發(fā)。黃豆芽洗凈,肉、蔥、姜、香菜分別切好備用。

2、鍋內(nèi)放油燒至八成熱,放入干紅辣椒、八角、花椒炸出香味后撈出,鍋內(nèi)留底油。

3、鍋內(nèi)放蔥、姜炒香,加切好得肉片炒至變色,加黃豆芽,翻炒均勻。

4、加上泡發(fā)好得粉皮,加醬油、鹽適量繼續(xù)翻炒(可加少許水,防粘鍋)。

5、鍋內(nèi)黃豆芽變軟爛后,加入木耳翻炒,放香菜出鍋即可。

干豇豆燉脊骨

干豇豆(煮)100克

豬脊骨1000克

食鹽2克、大蔥1棵。

胡椒粒10粒、姜半塊

1、把脊骨剁成小塊洗凈,焯水去掉血沫,撈起瀝干水分。

2、大蔥切段,生姜切片。

3、干豇豆用涼水泡一夜洗凈。

4、燉鍋里放入焯水得脊骨。

5、姜、蔥、胡椒粒加水燒開打去浮沫。

6、蓋上蓋子小火燉二小時。

7、調(diào)入鹽即可。

香酥排骨肉絲

豬大排1小盤、尖椒1個

枸杞子1小把、生抽1勺

排骨醬2勺、白糖少許

1、準備好材料:尖椒切片;熱鍋先將排骨炒熱,然后倒進去剩下得湯汁(沒有加水也行)。

2、去掉骨頭(燉得越久得排骨一熱起來就很容易去掉),將排骨肉絲用筷子拌拌就分開了,轉(zhuǎn)中火,加入排骨醬。

3、再加入生抽;大火收汁兒,加入尖椒片即可

皮條黃鱔

鱔魚200克、淀粉2湯匙

食鹽1/2茶匙

醬油1湯匙、醋1湯匙

蔥1段、姜1小塊

料酒1湯匙、胡椒粉1茶匙

白糖1茶匙、植物油200毫升

1、鱔魚去頭去內(nèi)臟去骨清理干凈。

2、把鱔魚對半切開,再分切成長約7、8厘米得鱔段。

3、加鹽、醬油、少許胡椒粉腌10分鐘左右。

4、腌好得鱔段表面沾上淀粉。

5、熱鍋上油,油量要多一些,當(dāng)油溫7成熱時把鱔段一條條平直得放進去炸3分鐘后撈出。

6、油鍋再次加熱到表面冒煙,把鱔段倒進去香炸后撈出。再次把油燒到9成熱,倒入鱔段炸到表面金黃,鱔段硬挻時起鍋。

7、將醬油、醋、白糖、少許清水以及淀粉調(diào)勻做成料汁。

8、熱鍋加少許底油,蔥姜切成絲,油熱后加入煸香,倒入料汁炒勻。

9、加入炸好得鱔段。

10、徹底翻炒均勻,讓每一個鱔段都沾完料汁后起鍋即可。

芝麻檸檬雞

雞胸脯肉300克、檸檬1個

料酒1茶匙、食鹽1茶匙

生抽1茶匙、白芝麻1茶匙。

淀粉適量、白糖1茶匙

黑胡椒適量、花生油15克

1、雞胸肉切片,加入料酒、生抽和生粉抓勻,腌制片刻,將半個檸檬切成片,另半個擠出檸檬汁待用。

2、鍋中放適量油,放入雞胸肉稍加煎制作后盛出。

3、另起一鍋,放入淀粉、清水、鹽、糖、黑胡椒粉和白芝麻,并擠入半個檸檬汁一起煮至黏稠,澆在煎好得雞片上,擺上檸檬片裝飾即可。

小編,分享健康美食。

 
(文/葉國慶)
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