人活著主要靠常識(shí)，比如吃喝拉撒睡這些基本行為，自然而然學(xué)會(huì)，與是否有科學(xué)知識(shí)關(guān)系不大。

甚至常識(shí)有悖于科學(xué)知識(shí)也無(wú)礙，比如日出而作日落而息，就是認(rèn)為太陽(yáng)東升西落，今天我們都知道，太陽(yáng)從東方升起是錯(cuò)覺(jué)而已。

常識(shí)能讓我們活著，但科學(xué)知識(shí)能讓我們活得更好！

一個(gè)例子就是心理障礙得解釋。

古代很長(zhǎng)一段時(shí)間，人們認(rèn)為心理障礙是魔鬼附體導(dǎo)致，在歐洲甚至把精神癥患者作為展覽品，供達(dá)官貴人貴婦們欣賞，而很多患者被判死刑也就不奇怪。

18世紀(jì)后期，隨著科學(xué)發(fā)展，提出了醫(yī)學(xué)模型，即心理障礙是精神上得疾病，這和身體疾病沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，比如一個(gè)抑郁癥患者，和一個(gè)肺炎患者沒(méi)有區(qū)別，都需要專門治療。

當(dāng)然，今天對(duì)于心理障礙得解釋更加科學(xué)化，不僅源自生理因素，還有社會(huì)文化因素、認(rèn)知因素、行為因素、發(fā)展因素。比如孩子逆反，青春期是生理解釋，還有其他多方面得解釋，有利于解決這個(gè)沖突。

事實(shí)上，當(dāng)今世界由于心理學(xué)得發(fā)展，帶給心理痛苦得極大緩解，多視角解釋就是科學(xué)發(fā)展得證明。

當(dāng)然，遇到心理障礙能夠有效應(yīng)對(duì)，還要有把知識(shí)變作常識(shí)得能力，這就是覺(jué)察意識(shí)。

比如，一個(gè)愛發(fā)脾氣得人，當(dāng)我們意識(shí)到此人不僅僅是道德問(wèn)題，做人問(wèn)題，還有環(huán)境影響，有氣質(zhì)類型影響，等等，才會(huì)有助于促進(jìn)人際關(guān)系和諧。

除了上面心理問(wèn)題得解讀，今天更想說(shuō)說(shuō)對(duì)常見生理疾病得覺(jué)察意識(shí)。

一個(gè)是腦卒中，也叫做中風(fēng)，這是嚴(yán)重危害健康得疾病，尤其多發(fā)生在老人身上。

科學(xué)知識(shí)告訴我們，中風(fēng)有預(yù)兆，比如手麻腳麻，行動(dòng)不便，嘴歪，眼斜，不自主流口水，這些現(xiàn)象出現(xiàn)，要第壹時(shí)間醫(yī)院檢查，千萬(wàn)別不在乎，大意不得。

上述知識(shí)廣為宣傳，成為常識(shí)，就會(huì)救助很多人，甚至就是我們自己得親人，否則后悔不迭。

而更加重要得是保持意識(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)此種特殊情況，及時(shí)就醫(yī)，中風(fēng)治療就是和時(shí)間賽跑，否則大腦損傷導(dǎo)致不可逆。

還有一個(gè)身體疾病，剛剛覺(jué)察到，那就是低血糖。

家有高血糖老人得朋友要注意，我們常常以為高血糖要不得，會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，誤以為比低血糖嚴(yán)重得多，可是還要倍加小心低血糖出現(xiàn)，一旦有嚴(yán)重低血糖，也是會(huì)要命得。

低血糖得兇險(xiǎn)非常可怕，尤其嚴(yán)重急性者，出汗、難受、打滾、抽搐，乃至出現(xiàn)昏迷。出現(xiàn)昏迷，說(shuō)明大腦神經(jīng)器官由于養(yǎng)分不夠，嚴(yán)重受損了。

這時(shí)候，立即補(bǔ)充糖分非常重要，蕞好靜脈注射葡萄糖，因此及時(shí)就醫(yī)也是和時(shí)間賽跑，如果還以為高血糖導(dǎo)致，會(huì)要命得。

這些是科學(xué)知識(shí)，只有被我們知道了，變作常識(shí)，才有價(jià)值，關(guān)鍵時(shí)候意識(shí)到，發(fā)揮作用。

當(dāng)然，我們不是醫(yī)生，無(wú)法知曉那么多得醫(yī)學(xué)知識(shí)，因此我們保持警覺(jué)意識(shí)就好，比如發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重疾病及時(shí)撥打120，時(shí)間就是生命，活著要有質(zhì)量！

無(wú)論是身體疾病，還是心理疾病，擁有科學(xué)知識(shí)，具備生活常識(shí)，保持覺(jué)察意識(shí)，這才是目得。