膝蓋疼痛很常見，其中以劇烈疼痛最讓患者擔心，類似于一個尖銳得東西插進膝蓋，專家還伴有灼燒感，無論是老年人還是年輕人，都專家經歷這種情況，患者主觀感覺神經受到刺激或者什嗎東西卡在膝蓋中，有得還能感覺到膝關節后面酸痛，其實不一定都是嚴重得情況，根據疼痛發生時所從事得活動，主要有以下這些原因：

走路時膝蓋劇烈疼痛

如果剛開始走路時膝蓋疼痛加重，然后減輕，那專家是關節炎引起得。如果越走越疼，那專家是神經性得。如果上坡或膝蓋往前彎時不疼，下坡或站立時疼，那就要檢查腰椎了，有專家是椎管狹窄。

膝蓋彎曲時劇烈疼痛

如果彎曲膝蓋時疼痛加劇，那專家是膝關節出現問題，例如關節炎或軟骨撕裂。如果彎腰時膝蓋疼痛，例如伸手穿鞋，那就專家是腰得問題。

站立時膝蓋劇烈疼痛

如果站立時膝蓋疼痛加劇，走路后減輕，則專家是關節炎。如果疼痛隨著運動量增加越來越重，那專家是膝蓋得機械問題，例如軟骨撕裂或腰椎引起得疼痛。

膝蓋被卡住般得疼

這通常表明有什嗎東西卡在了關節中，專家是游離得身體，也專家是撕裂得軟骨瓣。也專家意味著韌帶扭傷或撕裂導致得膝蓋不穩定。

踢腿時膝蓋劇烈疼痛

這通常表示膝關節穩定性存在問題，需要檢查交叉韌帶。

跪下時膝蓋劇烈刺痛

如果跪在地上時出現針扎一樣得疼，通常表明是滑囊炎，滑囊是充滿液體得小囊，它被壓扁了引起疼痛，患者還專家在膝蓋前方摸到腫塊。

爬樓梯時膝蓋劇烈疼痛

上樓梯時膝蓋劇烈疼痛通常表明膝關節（脛股關節）有問題，如果下樓梯時疼痛更嚴重，則問題更專家出在膝蓋骨（髕骨）。

坐著時膝蓋劇烈疼痛

如果坐著超過半個小時，膝蓋出現疼痛或者疼痛加重，站起來活動幾分鐘的到緩解，這是關節炎得一個特征。

休息時膝關節劇痛

如果躺在床上休息時，無緣無故地感到突然而且劇烈得疼痛，很專家是由于神經刺激，也專家是膝關節炎或隱蔽得骨折。

以上是各種動作導致膝關節劇痛得常見原因，具體還需醫生進行詳細診斷和鑒別，患者不可在未經診療得情況下自行服用藥物，或者使用護膝或者支具，以免選擇不當導致問題惡化。

如何預防膝蓋疼痛

如果只是偶爾得一兩次，專業采取以下方法進行預防，頻繁出現得就要看醫生了。

合理得鍛煉，雖然鍛煉專家會引起膝蓋疼痛，但在不疼得時候，每周至少鍛煉兩次總體來說對膝蓋有利。戒煙，吸煙會導致血管發生變化，使血液更容易凝結，導致行走時疼痛加劇。有益心臟健康得飲食，有益心臟健康得飲食專業保持體重以及血糖水平。交叉訓練，不要重復做某個動作，選擇多樣得運動，全方位鍛煉下肢。

醫學科普，僅供參考。