很多家長(zhǎng)抱怨孩子寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)、練琴...都需要督促才能完成，到底有什么辦法能激發(fā)他的內(nèi)驅(qū)力呢？

我想提醒你的是，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，只要是孩子認(rèn)為好玩、有意思的事，不用大人提醒或督促，他也會(huì)積極去做。比如，看電視、玩游戲，這些能讓大腦持續(xù)產(chǎn)生多巴胺的事情，無(wú)論大人怎樣明令禁止，孩子都有可能偷偷地去做。

換句話說(shuō)，如果孩子覺(jué)得看書(shū)是一件特別有趣，會(huì)帶來(lái)多巴胺的事情，那根本不用大人督促他們“快去看書(shū)”，孩子也會(huì)自己一本接一本地看下去，這就是“內(nèi)驅(qū)力”的表現(xiàn)。

如果想要維持孩子做一件事情時(shí)的內(nèi)驅(qū)力（多巴胺），比較有效的方法就是讓孩子覺(jué)得：

1、“這件事是我自己選擇要做的”——自主感

2、“我認(rèn)為我能做好這件事”——勝任感

3、“我能在一個(gè)充滿愛(ài)和支持的環(huán)境里做這件事”——聯(lián)結(jié)感

所以，當(dāng)我們覺(jué)得孩子對(duì)閱讀這件事情動(dòng)力不足時(shí)，可以對(duì)照著下面幾個(gè)要素思考一下：

1、孩子閱讀的這本書(shū)會(huì)不會(huì)太枯燥，無(wú)法激起他的興趣？(多巴胺)

2、我讓孩子讀的這本書(shū)是不是他真正喜歡且想要讀的？(自主感）

3、此時(shí)此刻孩子是不是真的想要閱讀？(自主感)

4、這本書(shū)的難度是不是合適，孩子讀起來(lái)會(huì)不會(huì)覺(jué)得困難？(勝任感)

5、我有沒(méi)有在孩子閱讀的過(guò)程中，讓他感到有壓力或者不愉快？(聯(lián)結(jié)感)

只有讓孩子感受到：閱讀是有趣的——我能選擇自己讀什么、什么時(shí)候讀——這本書(shū)我能讀懂——我能在一個(gè)充滿愛(ài)和支持的環(huán)境里閱讀，這才是內(nèi)驅(qū)力的良性循環(huán)。

下面，我們就來(lái)看看具體可以怎么做？

自主感——為孩子提供方法和方向，而不是答案；提供工具和輔助，而不是代勞。

比如，讓孩子擁有自主選書(shū)的權(quán)利。那些孩子不喜歡、不愛(ài)聽(tīng)的書(shū)可以不選、不讀；孩子感興趣的書(shū)可以反復(fù)地讀。這種能夠自主選擇的美妙感覺(jué)，才會(huì)發(fā)展出閱讀的內(nèi)驅(qū)力來(lái)。

如果想要保證閱讀材料的多樣性，可以“看似不經(jīng)意”地把我們?yōu)楹⒆犹暨x的新書(shū)擺放在容易引起注意的地方，增加孩子“偶遇新書(shū)”的幾率，而不是強(qiáng)迫他們閱讀。

勝任感——當(dāng)孩子對(duì)一件事情失去動(dòng)力時(shí)，不是批評(píng)，也不是勸說(shuō)放棄，而是可以思考一下，這件事情是否對(duì)孩子來(lái)說(shuō)難度太大？是否能給到孩子正向反饋，讓他覺(jué)得“我可以做到”？

比如，給學(xué)齡前的孩子看純文字的書(shū)，就無(wú)法讓孩子產(chǎn)生勝任感。

有些書(shū)買回家，孩子不愛(ài)讀，并不是書(shū)本身的問(wèn)題，而是以孩子當(dāng)前的狀態(tài)，要看懂書(shū)里的內(nèi)容可能有難度，但是隨著年齡的增長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)的累積，孩子再讀這本書(shū)時(shí)，可能會(huì)不由自主地愛(ài)上。而我們要做的是，了解孩子現(xiàn)階段的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)，為他們挑選“能讀懂”的好書(shū)。

聯(lián)結(jié)感——沒(méi)有過(guò)多要求的愛(ài)，能提供給孩子無(wú)限的能量。這也是我們倡導(dǎo)“不帶功利心態(tài)去進(jìn)行親子閱讀”的原因之一。

當(dāng)孩子依偎在爸爸媽媽的身旁，感受到爸爸媽媽全心全意的陪伴，聽(tīng)著一個(gè)個(gè)溫暖、有趣的故事，享受這一段童年時(shí)期無(wú)比溫馨與快樂(lè)的時(shí)光。在往后的日子里，只要孩子一想到讀書(shū)，就會(huì)回憶起和爸爸媽媽一起的幸福時(shí)光，也會(huì)更愿意主動(dòng)地拿起書(shū)閱讀。