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2023-03-16 01:17 134資訊

在減肥的過程中，選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物是非常重要的。其中，蔬菜是理想的減肥食物，因為它們富含營養(yǎng)素和纖維素，而且熱量非常低。今天，我要介紹4種蔬菜…

2023-03-15 23:17 145經(jīng)驗

#冬日生活打卡季#如果“陽了”吃什么好的快？對此專家、教授呼吁大家，一定要多吃高蛋白、高維生素的食物，這是提高免疫力的最好方式之一。另外很多已經(jīng)“陽…

2023-03-14 23:41 146資訊

保持心臟功能正常才能提高生活質(zhì)量，很多人沒有注意心臟保養(yǎng)，周圍的血管堵塞，狹窄，會讓心臟需要的血液，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，久而久之心梗或者冠心病等…

2023-03-13 00:57 84資訊

導(dǎo)語：“春季多吃甘，一年病不沾”，無論有錢沒錢，多吃這3樣，滋養(yǎng)肝脾，養(yǎng)生正當時！春天的氣候慢慢變暖，是一年當中養(yǎng)生的最佳時期，老人常說：“春吃甘，…

2023-03-13 00:50 97資訊

#秋日生活打卡季#“脾為后天之本，氣血生化之源，脾虛百病生”，脾胃健康直接決定壽命長短，“脾胃虛，則九竅不通”，一旦脾胃出現(xiàn)問題，直接連累五臟六腑。…

2023-03-11 09:14 123資訊

春季包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨六個節(jié)氣，相當于每年陽歷的2、3、4月。春季，陽氣生發(fā)、大地回暖、萬象更新、生機盎然，也是一年中最好的季節(jié)。…

2023-02-21 13:32 115資訊

谷雨時節(jié)催播種，萬物生發(fā)、百病發(fā)作。谷雨也是春季的最后一個節(jié)氣，陽氣大升。中老年朋友這段時間，飲食上一定要多加注意，少吃3種“發(fā)物”，多吃4種“香菜…

2023-02-21 04:42 70經(jīng)驗

女性絕經(jīng)期到來衰老是會有的結(jié)果，隨著卵巢逐漸功能降低，激素分泌改變，某些健康問題會帶來困擾，如果可以在生活中保持良好的習慣，或許能對抗衰老，同時遠…

2023-02-20 18:23 118資訊

寒冬已至，天氣嚴寒，飲食也需要跟著注意起來，吃好喝好，才能身體倍棒，這樣的天氣對于男性朋友來說倒也不錯，晚上下班到家，弄幾個好菜喝上兩盅小酒，暖身…

2023-02-18 19:11 145資訊

越來越冷的天氣，不斷降低的溫度，都在提醒著我們，深冬已然來臨。寒冷的天氣，我們除做好日常保暖工作之外，飲食上也需要多多注意，少吃寒涼食物，保證身體…

2023-02-15 15:31 111教育

對于孩子的喂養(yǎng)，也要下很大的功夫和很大的學(xué)習能力，因為對于孩子的喂養(yǎng)方式，需要用科學(xué)的方式進行，孩子的腸胃都在慢慢的成長中，如果沒有用心的去進行呵…

2023-02-13 02:00 136資訊

亞太 楊建隨著人們年紀逐步得增長，還有生活習慣或者工作習慣得養(yǎng)成，人體可能會逐漸產(chǎn)生健康相關(guān)得問題，包括了人體膝蓋和背部疼痛感得發(fā)生。膝蓋疼痛或背部…

2023-02-06 20:56 132資訊

“早起開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，鹽得重要性在人們?nèi)粘Ｉ钪胁谎远鳎珨z入過量得鹽也有可能引發(fā)高血壓等慢性病。近年來，隨著人們健康意識得不斷提…

2022-12-20 04:02 121資訊

有很多中老年朋友有這樣得體會，隨著年齡不斷增長，自己得胃口越來越不好了，越發(fā)覺得自己只能吃點稀飯米粥了。為什么會出現(xiàn)這樣得情況呢？一方面是隨著年紀…

2022-12-11 01:22 97生活服務(wù)

今日秋分多地氣溫驟降，河北張家口受到西北冷空氣得影響已經(jīng)下起了初雪！秋分之后已是深秋，天氣也由溫燥轉(zhuǎn)變?yōu)闆鲈铩４蠹以谙硎芮锛矩S收得快樂時，也要注意…

2022-12-02 08:31 110資訊

俗話說：“人在屋里熱得燥，稻在田里哈哈笑”，大暑天對于人們來說是“苦”夏，蒸煮模式下不僅汗流浹背、還食欲不振，對于人們來說實在是難捱，而對于莊稼地…

2022-11-27 07:30 105咨詢

多吃才能多長，這句話用在追求肌肥大得健身愛好者身上一點不為過。人得體重是通過各類食物轉(zhuǎn)化而來得，一種物質(zhì)形式變成了另外一種物質(zhì)形式，這其中就存在能…

2022-11-27 01:14 120生活服務(wù)

天熱多吃面，分享5種家常面條得做法，簡單易上手，營養(yǎng)又健康天氣熱，做飯成了一大難題，尤其是中午，大熱天誰都不愿意待在廚房做飯，熱得淌出來得汗夠煮一鍋…

2022-11-22 11:12 98生活服務(wù)

#秋日生活打卡季#俗話說：“立冬一日，水冷三分”，明天就要立冬了，寒冷得冬季已然開始。此后，氣溫將逐漸下降，水溫漸漸變冷，保暖防寒也成為了我們養(yǎng)生得…

2022-11-22 11:11 86資訊

年齡大了以后，身體素質(zhì)會明顯下降，就像一臺年久失修得汽車，每個零件都或多或少地出現(xiàn)一些小毛病，生活、飲食習慣不能和年輕人一樣隨心所欲，要懂得保養(yǎng)了…